Naturopathe à Alfortville — accompagnement bien-être & hygiène de vie
J'ai ajouté la naturopathie à ma pratique d'ostéopathe en octobre 2024, pour répondre à une réalité que je rencontre depuis longtemps en consultation : beaucoup de patients vivent des inconforts qui s'éclairent moins par le geste manuel que par leur quotidien — sommeil, alimentation, gestion du stress, rythme de vie. La naturopathie n'est pas une médecine : c'est un accompagnement complémentaire centré sur l'hygiène de vie. Elle ne se substitue jamais à un avis médical ni à un traitement prescrit.
Sur quoi travaille-t-on ensemble.
La naturopathie s'appuie sur l'hygiène de vie. Concrètement, l'accompagnement se construit autour de cinq piliers, abordés sans dogme et au rythme de votre quotidien réel.
- Alimentation
- Des repères simples, sans dogme, adaptés à votre rythme de vie.
- Sommeil
- Comprendre ce qui le perturbe, retrouver des routines tenables.
- Activité physique
- Trouver une pratique qui s'inscrit dans votre vie réelle, durablement.
- Gestion du stress
- Des outils concrets : respiration, organisation, micro-pauses.
- Hygiène globale
- Lumière, écrans, environnement, équilibre entre travail et repos.
Est-ce que cela vous concerne ?
La naturopathie peut être un bon complément si vous vous reconnaissez dans l'une de ces situations :
- Vous traversez une période de fatigue persistante et avez consulté votre médecin sans qu'une cause médicale soit identifiée.
- Vous souhaitez améliorer votre sommeil ou votre digestion.
- Vous cherchez à structurer votre alimentation sans tomber dans une approche restrictive.
- Vous accompagnez une période de vie particulière : grossesse, post-partum, périménopause, changement de rythme professionnel.
Si un médecin recherche une cause médicale à vos symptômes, ce suivi reste prioritaire. La naturopathie vient en complément, jamais à la place.
Comment se déroule une consultation.
Première consultation — 90 min
Une anamnèse complète : votre parcours, votre quotidien, votre alimentation, votre sommeil, votre activité et vos antécédents. Nous identifions ensemble les deux ou trois leviers prioritaires sur lesquels travailler.
Consultation de suivi — 60 min
Un point d'étape : bilan de ce qui a été mis en place, ajustements et approfondissement des leviers retenus.
Ce que la naturopathie n'est pas.
Mon approche est concrète et sans discours ésotérique. Pour que les choses soient claires dès le départ :
- Ce n'est pas une médecine, et je ne pose aucun diagnostic.
- Je ne prescris pas et ne modifie jamais un traitement médical.
- Je ne propose ni manipulation énergétique, ni « lecture » du corps, ni promesse de guérison.
La naturopathie, est-ce adapté à votre situation ?
Prenez rendez-vous directement en ligne, ou écrivez-moi pour en discuter avant de vous engager.
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